Ruski lekari savetuju: Ovo je najefikasnija vežba protiv hrkanja

0

Hrkanje je pojava koja može da izazove niz neprijatnosti, od nesanice do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Ruski lekari savetuju da se ovaj problem ne zanemaruje već leči.

Poznata je ruska vežba protiv hrkanja. Naime, vežba se radi svakog dana pre doručka i večere.

Kako tvrde ruski lekari, potrebno je da izgovarate slovo “i” snažno naprežući mišiće nepca i grla. Ova vežba će vam ojačati mišiće, pa će i hrkanje prestati.

Source SK Magazin

Leave A Reply

Your email address will not be published.