Napravite domaći zaslađivač za jutarnju kafu i za samo nekoliko dana nestaće masne naslage u predelu struka

Ako jutarnjoj kafi dodate samo nekoliko sastojaka, postaće pravi pokretač metabolizma i pomoći će vam da se oslobodite suvišnih masnih naslaga.

Ukoliko svojoj kafi dodate malo cimeta, meda i kokosovog ulja, možete izgubiti čak nekoliko kilograma, bez drastične promene u svom jelovniku.

Cimet na različite načine pozitivno utiče na naše zdravlje. Ima protiv upalno dejstvo i bogat je antioksidantima, pa čisti naš organizam od štetnih, slobodnih radikala. Takođe, podstiče razgradnju šećera i tako se obezbeđuje energija, potrebna našem organizmu, a samim tim sprečava taloženje masnih naslaga.

Foto: Shutterstock

Med je zdrav prirodni zaslađivač, koji je bogat mineralima poput natrijuma, cinka, kalcijuma, fosfora i gvožđa. Zato on smanjuje količinu holesterola u krvi i ublažava stres.

Priprema:

  • 1/2 šolje meda
  • 3/4 šolje kokosovog ulja
  • Kašičica cimeta
  • Kašičica kakaa
  • Sve sastojke dobro izmešati i čuvati u frižideru.

Svakog jutra dodajte kašičicu smese za ubrzavanje metabolizma u šolju tek skuvane kafe i dobro promešajte. Nakon samo nekoliko dana uvidećete prve rezultate.

Source Lepota i zdravlje

Comments are closed.